歌で声をみがく!絶対にセクシーボイスになる方法
声をみがく、とは簡単に言うと、声を鍛えること、
声をトレーニングするだ。
声だって声帯の筋肉で作られているので
トレーニングすることで、良くなっていく。
さあカッコいい声になろう、
福山雅治みたいに!(のぞみたっけー笑)
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注意)無茶な絶叫を続けると声帯が傷ついて声がボロボロになります。正しい指導者と一緒に練習しましょう
声のトレーニング
声もある種の筋肉運動なので、腹筋や腕立て伏せのように、
常日頃から繰り返しやっている人が
どんどんいい声になります。
アナウンサーやナレーターで、実際に会うと
その声の太さにびっくりしますよ。
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毎日の練習に「歌」を取り入れる
我々世代は、毎日毎日、シゴキのような修行を通過した。
今そんなことやるとクビが飛ぶだろうが、
昔は平気で大声出すことを要求されていたし、
やってる方も、これしかないんだ!と思って必死に練習
しておりました。
日本はすべて「根性論」だっんじゃー(日本昔話風)
注意)たまたま私は声を損傷しませんでしたが、
声を傷つける可能性があるです。ご注意ください
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ただ、ふと気がついたのは、
毎日、読みのトレーニングばかりでは、
はっきりいって飽きます。飽きました。
あめんぼあかいなあいうえお…とか、
拙者親方と申すは…とか、この辺は、
もうやりすぎて飽きるとか飽きないとか
それすら考えないで声にしてしまい
ますが(あるある)そこで私は…
歌もしゃべりも声だろう?
と開き直ったのです。
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歌を歌うことは、楽しいしトレーニングに
なります。歌を歌いながら楽しく喉を
鍛えるって、理想の声のトレーニング
じゃないでしょうか?
歌を歌うことは、同じ声帯を使うトレーニング
です。ただ話す声と歌う声は違います。
それについて説明します
話す声と歌う声の違い
歌の声と話す声の決定的な違いは
一音一音の音の長さです
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歌の方が、一音一音が長いんです。ですから、
話す時の声に比べると、
声を出すときの空気の量が違います
歌の方がたくさん空気を使います。
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同じ文
「読む」のと「歌う」ので比べよう
ちょっとやってみて
夕焼け小焼けの赤とんぼ 読む
夕焼け小焼けの赤とんぼ 歌う
どっちが息をたくさん使った?
わかったでしょう?
歌だと♫
ゆーうーやーけ、こやけーの、
あーかーとーんーぼー
長いでしょ!?
歌としゃべりの境界線
音の長さが違うことに加えて、しゃべりには
メロディーがない。歌はメロディーがある。
どこかに、歌としゃべりの境界線があるんです。
みんな無意識に、これは歌、これはしゃべり、
と分類しているのだ。そんなこと気づいてました?
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とにかく歌で楽しく練習しよう
注意して欲しいのは、歌は激しく歌いすぎると
声帯を痛めてしまうことです。いきなりやらない
ようにしましょう。
少しずつ訓練していけば、時間はかかりますが、
大きなかっこいい声に変えていくことは可能です。
意識をしっかり持つ
低音のかっこいい声になりたい、
と思っているのなら、
そういう声になりたい!とはっきりとした
意識を持つことがとても大切です。
ただ漠然といい声になりたい、という人が
多すぎます。いい声になるには意識的に
そういう声になりたいという願望を持って
ないと、なかなかなりません。
福山雅治みたいな声になりたい!
寺尾聡みたいな声になりたい!
と具体的に思いながら歌を歌いましょう
必ず声のお休みデーを作りましょう
歌を歌うとかなり声帯をやられます。
カラオケなんかでお酒を飲んだ翌日ノドが
ガラガラになってる人いませんか?
抑えていても歌はやっぱりノドに無理を
させています。歌った翌日は休みましょう!
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実はその「休み」の間に筋肉が復活している
筋トレと一緒です。筋トレは顕微鏡で見ると
筋肉をズタズタに傷つけています。
そして休むことで回復します。
そのとき筋肉は前よりも少しよけいに
多く回復するのです。だから筋肉が大きく
なっていくのです。
![f:id:ThePowerOfVoices:20200812144418j:plain f:id:ThePowerOfVoices:20200812144418j:plain](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/ThePowerOfVoices/20200812/20200812144418.jpg)
声も、使いすぎてズタズタになった日は、
しっかりと休ませてください。
そして超回復させてノドの中にある
細かい筋肉を回復させてください。
まだ、たくさん言いたいことがあり
ますが、仕事の時間です。
今日の、美声の作り方は、
1、歌を歌って楽しく鍛えよう
2、どんな声になりたいのか?
はっきり意識を持とう
3、そして、必ず回復するためノドを休ませよう
この3点です。
これだけでも、かなりいい声になりますよ
また続く!!!